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Les 3 piliers indispensables pour devenir un bon joueur de tennis

Devenir un bon joueur de tennis! Le rêve!

 

Quand je vois les yeux qui brillent de certains de mes élèves sur le court, je me dis que beaucoup de joueurs seraient prêt à faire beaucoup pour devenir de bons joueurs de tennis.

 

Nadal Roland-Garros

 

Beaucoup, oui! Mais hélas, la quantité n’est pas le seul garant de la réussite de la formation du joueur de tennis.

 

Explications…

 

 

Bien jouer au tennis n’est pas chose facile et, même pour les plus talentueux, l’apprentissage et la maîtrise du jeu demande rigueur, effort et persévérance.

 

La combinaison de 3 éléments peut vous rendre meilleur et accélérer considérablement  votre progression.

 

Premier pilier: l’entraînement

 

C’est la base.

 

Le tennis est un sport ultra-technique et c’est pour cela qu’il est passionnant.

 

Un bon conseil: prenez des cours avec un moniteur qui vous apportera tout le bagage technique nécessaire à l’exécution de chaque coup.

 

Le “prof” vous guidera pas à pas et saura mettre en place les conditions de pratique optimales pour rendre votre progression plus facile.

 

Les conditions d’entraînement avec un moniteur peuvent prendre différentes formes:

 

– Le cours collectif

– Le cours particulier

– Le stage

 

Chaque formule présente des avantages et des inconvénients (j’y reviendrai dans un prochain article!).

 

L’essentiel est de s’investir dans l’une ou l’autre de ces formes d’entraînement et d’y être assidu.

 

Je vous avoue que si vous avez la possibilité de mixer ces 3 formules: c’est le top!

 

Deuxième pilier: le jeu libre

 

C’est le moment où vous allez vous faire plaisir, sans contraintes ni consignes à appliquer.

 

C’est l’occasion , l’esprit libéré, d ‘essayer d’appliquer les conseils dispensés lors de vos cours avec le “prof”.

 

Tenter des coups incroyables, défier un ami sur un set, jouer en double en famille: tout est bon à prendre pour se faire plaisir sur le court et passer du temps à jouer.

 

Le jeu libre est souvent négligé par les jeunes joueurs car ils sont moins autonomes dans leur organisation pour se libérer des créneaux pour jouer avec un copain.

 

Pourtant, ceux qui le font progressent plus vite que les autres.

 

Il est parfois regrettable de s’attacher à donner un volume d’entraînement encadré excessif pour certains jeunes qui n’ont même plus le temps dans la semaine de jouer “en libre”!

 

Troisième pilier: la compétition

 

Là où tout prend du sens: le match en compétition!

 

Disputer un match officiel vous rend plus fort, quel qu’en soit l’issue.

 

Il n’existe pas de numéro un mondial de l’entraînement!

 

En se mesurant aux autres, on mesure et évalue ce qui nous permet de gagner des points et ce qui nous en fait perdre.

 

Jouer en compétition permet d’entretenir la motivation et de définir ses objectifs à plus ou moins long terme.

 

Se doter d’un bon classement sera la reconnaissance (pour vous et les autres!) de votre investissement dans votre pratique.

 

La combinaison de l’entraînement, du jeu libre et de la compétition est  la solution  pour accéder à votre meilleur niveau.

 

Cela demande de l’organisation, de l’investissement (financier et de temps) et un environnement favorable (club, entourage, moniteurs…) mais cela en vaut la peine.

 

C’est ce que je préconise en tout cas pour vous donner le maximum de chances de devenir un jour (bientôt 🙂 ) un bon joueur de tennis!

 

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