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Comment s’entraîner physiquement au tennis (la méthode qui marche va vous surprendre)

Ravi de pouvoir vous proposer une nouvelle vidéo consacrée à la préparation physique du joueur de tennis.

Vous allez découvrir une méthode d’entraînement simple permettant d’intégrer de la préparation physique dans vos entraînements de tennis.

Je vous explique aussi comment organiser une séance type d’1h30 avec cette méthode.

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