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Le service de Maria Sharapova: analyse technique en vidéo

Nouvel session d’analyse technique avec cette fois-ci, le service de Maria Sharapova en vidéo.

 

Exécution millimétrée combinant puissance et relâchement, le service de Maria Sharapova est de toute beauté.

 

De la position de départ à la fin de geste, passons en revue les points clefs dont vous devez vous inspirer pour rendre votre service meilleur.

 

 

 

 

Pour la petite histoire, j’avais toujours promis à une élève (11 ans, classée 15/2) de lui montrer des vidéos de sa joueuse préférée et, avec toujours des tonnes de choses à faire pour avant-hier, je n’avais pas eu le temps: c’est désormais chose faîte. ;-)

 

Sur la vidéo, Maria Sharapova montre toute sa détermination dés la position de départ du service.

 

  Position de départ

 

Sur la séquence de face, son regard en dit long sur sa concentration.

 

Même si elle joue devant des milliers de spectateurs dans un stade bondé, elle semble seule au monde…

 

Elle utilise une position de départ pieds décalés, le pied droit se placant en retrait du pied avant.

Elle utilisera un relais d’appuis pour ramener le pied arrière dans l’axe de la jambe avant pour réaliser la flexion-extension.

 

Nous verrons dans un prochain article les différents placements possible de la position de départ du service.

 

Les épaules et les hanches sont de profil et la tête de raquette est maintenue nettement au dessus du poignet.

Les 2 bras sont fléchis et les coudes relativement près du corps.

 

  La descente et la montée des bras

 

Le passage de la position de départ à la position armée débute par la chute des avant bras pour prendre l’élan nécessaire à la remontée des bras.

 

Le rythme est mesuré: ni trop lent pour éviter des à-coup lors de la remontée, ni trop rapide pour pouvoir accumuler l’énergie et mettre la chaîne musculaire en tension.

 

La balle est portée longtemps pour être lâchée à peu près lorsqu’elle passe au niveau du regard.

 

  La position armée

 

Le bras gauche est en extension complète; l’épaule venant se placer près de la tempe.

 

Sur la séquence de dos (à 0,04 sec), on observe une bascule des épaules vers l’arrière pour pouvoir engager le corps de façon encore plus explosive dans la frappe.

 

Le coude droit est plus bas que l’épaule droite, elle même plus basse que l’épaule gauche.

 

La boucle

 

C’est l’élément crucial qui va permettre de libérer toute l’énergie, accumulée par les actions précédentes, dans la balle.

 

La flexion du bras droit permet de faire passer la raquette dans le dos.

 

Le coude est projeté vers le haut et l’avant et provoque un retard de la main sur le coude.

Retard qui sera rattrappé de façon explosive par une extension complète du bras pour aller frapper la balle.

 

L’extension du bras est associée à une pronation de l’avant bras pour réorienter le tamis face à la balle.

 

Dans le même temps, le bras gauche entame sa descente le long du côté gauche du corps associé à la rotation du buste vers l’avant pour ramener les épaules vers le filet

 

  La frappe, l’accompagnement et la fin de geste

 

La frappe est explosive car la boucle a permis de générer une vitesse d’exécution soutenue.

 

Après la frappe, le bras droit en extension accompagne la balle en direction du carré de service.

La tête de raquette pointe la cible.

 

L’avant bras poursuit et termine sa pronation entamée en fin de boucle.

 

La fin de geste se termine en bas et sur la gauche du corps (sous la hanche).

 

La réception se fait sur la jambe avant.

 

 

Et oui! Tout çà! Mais çà n’est pas fini…le meilleur reste à venir.

 

Le meilleur, d’ailleurs tout aussi important que la réalisation du service en lui-même, c’est la capacité de Maria Sharapova à retrouver son équilibre et une attitude d’attention hyper dynamique.

 

Après une frappe de cette intensité, elle arrive néanmoins à retrouver très rapidement une tenue parfaite du haut du corps et des appuis réactifs.

 

La reprise d’appuis est visible en fin de séquence et Maria est prête à négocier le retour de service.

J’ADOOOOOORE!!! ET VOUS?

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3 comments
Mathieu 301 says 22 février 2012

Très belle analyse technique Master Duchemin

heuresement que la petite M. (j’ai bon?^^) ne crie pas (pour l’instant?) aussi fort que son idole on la ferait jouer dehors même en hiver! lol

Reply
    oli78 says 18 novembre 2012

    @Mathieu,
    On pourrait se passer fort bien de la deuxième partie de ton commentaire…
    Perso, je suis ravi d’avoir ce type d’analyse qui permet s’analyser soit même voire améliorer sa technique

    Reply
Mathieu 301 says 5 décembre 2012

désolé si ça contrarie ce n’était pas le but c’est du deuxieme degré.

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