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"LE GRAND COURS"
(durée totale: 2h – 6 vidéos + d’autres surprises)

 

La technique du pantin pour garder l’équilibre pendant la flexion au service

Comment régler les problèmes d’équilibre au service, acte 2 !

Si vous avez manqué le premier épisode, c’est ici

Cette fois nous nous intéressons au rôle des jambes et plus particulièrement:

Comment fléchir? Comment transférer le poids du corps sur l’avant sans s’écrouler?

Pour mieux comprendre, nous utiliserons l’image de 2 ficelles accrochées au genoux et 2 ficelles accrochées aux épaules.

Faîtes le pantin.

Bizarre? Oui ! Mais çà peut vous aider.

Vous comprendrez en regardant la vidéo.

Prochaine étape, réussir à conserver l’équilibre du corps pendant et après la frappe.

Sinon rendez-vous une prochaine fois sur le blog !

 

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