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Testez cet exercice pour améliorer votre volée

Comment gagner de la confiance pour mieux jouer au filet ?
Voici les principes pour venir au filet dans de bonnes conditions et améliorer sa volée

Dans la vidéo, nous allons voir:
– L’intérêt caché qui vous rapporte des points sans volleyer en montant au filet (à 1’15 »)
– Pourquoi vous n’avez pas d’autres choix que d’améliorer votre volée (à 2’41 »)
– Comment améliorer les transitions fond de court- filet (à 3’35 »)
– Le bon endroit pour se placer au filet (à 4.20″)
– Les 3 exercices qui vont vous faire volleyer en situation réelle (à 5’03 »)

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