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Category Archives for Débutant

Combien de temps faut-il pour apprendre à jouer au tennis (inspiré d’une histoire vraie)?

Pavé dans la mare: apprendre à jouer au tennis en 3 heures est possible!
Nous prendrons le cas d’un adulte débutant pouvant avoir déjà joué quelques heures au tennis

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Comment ne plus faire de doubles fautes?

C’est pour cette raison que vous devez placer l’amélioration de votre service tout en haut de l’échelle de vos priorités à travailler.

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Tennis et régularité: découvrez cette astuce pour faire moins de fautes !

Encore trop de fautes aujourd’hui à l’entraînement? L’astuce qui va radicalement élever votre niveau d’attention pour garder la balle en jeu ou ce « remède » anti-fautes à tester pendant cinq minutes !

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Quels objectifs pour vous cette année?

Le meilleur investissement que vous pouvez faire pour progresser est d’investir sur… vous-même ! Je vous propose quelques éléments à ajouter à votre liste de résolutions.

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Une technique simple pour mieux aborder un premier match en tournoi ou en championnat !

Je ne me préoccupe absolument pas de m’informer du classement de mon adversaire. Moins j’en sais sur son classement, mieux j’aborde le match mentalement.

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Eviter ces 3 erreurs du joueur débutant pour progresser plus vite en coup droit !

Corriger tout de suite ces erreurs, c’est ne pas laisser s’installer une mauvaise technique de coup droit pour faire progresser votre jeu.

Voici ces 3 erreurs:

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Exercices pour l’entraînement physique du joueur de tennis: jeu de jambes affûté !

Voici quelques idées d’exercices en vidéo pour améliorer la tonicité et la précision de ce jeu de jambes.
Testez ces exercices. Ils seront, je n’ai aucun doute là-dessus, sources de progrès, quelque soit votre niveau.

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Apprendre le coup droit: exercice pour débutant au tennis!

Je vous propose un exercice et plusieurs consignes pour un débutant qui souhaite apprendre le coup droit au tennis. Ces notions sont abordées en 1 heure de cours.

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Le mental au tennis, important n’est-ce pas?

Ressentez-vous le besoin d’avoir des conseils pour réussir à progresser mentalement et gagner plus de matchs de tennis?

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Coup droit: 4 techniques en vidéo pour trouver sa prise facilement!

Découvrir comment jouer un bon coup droit de tennis en utilisant une bonne prise de coup droit! 4 techniques simples en vidéo pour ne plus jamais se tromper de prise.

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7 erreurs à éviter pour avoir un bon lancer de balle au service!

Dans la famille « avoir un bon lancer de balle au service », je demande: les erreurs à éviter! Découvrez dans la vidéo les 7 erreurs fréquentes à éviter pour en finir avec les problèmes de lancer au service

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Comment réussir le lancer de balle au service en utilisant cette technique simple?

Optimiser et simplifier le lancer de balle au service!
Pour cela, utilisons la technique simple de la balle dans l’immeuble…

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Les astuces infaillibles pour gagner du temps au tennis!

Avec nos rythmes de vie effrénés que nous impose le quotidien, tout ce qui peut nous faire gagner du temps est bon à prendre.Je vous propose de vous donner les moyens de « gagner du temps au tennis »!Pour vous guider et aborder les différentes facettes de la notion de temps au tennis, suivez nos 3 personnages: le méthodique, le technicien, et le malicieux!

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Comment bien choisir d’utiliser les appuis en ligne…ou pas?

Il n’est pas toujours judicieux d’utiliser un placement en appuis en ligne si vous avez tendance à frapper la balle trop derrière vous (plan de frappe trop reculé) ou si vous avez souvent l’impression d’être trop près de la balle.

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Exercices en vidéo pour améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis!

Vidéo de situations d’entraînement permettant, quelque soit l’âge et le niveau, de découvrir ou d’améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis.

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Les appuis en ligne: mode d’emploi

Appliquez la méthode pour avoir de bons appuis en ligne en utilisant le DGF, le GDF et le talon pointe. Une vidéo de 17s au ralenti d’un certain très bon joueur pour mieux comprendre.

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