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Comment passer la hanche au moment de la frappe (coup droit et revers)

Hey !

Se mettre de profil avant de frapper la balle oui !

Rester de profil pour frapper la balle non !!

Le principe ?

On laisse tourner la hanche arrière au moment de la mise à niveau pour laisser revenir le corps face à la balle.

A tester sur le terrain pour découvrir des sensations de fluidité.

Valable pour ton coup droit et ton revers.
(mise en garde pour le revers à une main en fin de vidéo à 3’10”)

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