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"LE GRAND COURS"
(durée totale: 2h – 6 vidéos + d’autres surprises)
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Dernier conseil, coup de gueule et best-of pour cette année de tennis !
Le blog cartonne et un grand merci à vous, fidèles lecteurs de tennis-attitude.Ce qui me tenait vraiment à cœur était de vous proposer ceci:
Lire la suite...Beach Tennis, des sensations pures…
En direct live des championnats de France de beach-tennis à Pornichet, découvrez cette discipline annexe du tennis traditionnel.
Lire la suite...4 solutions pour renvoyer des balles hautes, longues et liftées en revers!
Je suis 30/1 et j’ai treize ans, pourriez-vous me donner des conseils pour remettre en revers à 2 mains une balle haute, longue, et liftée?
Lire la suite...3 exercices pour améliorer la régularité du lancer de balle au service!
Si je lance la balle sans servir, je suis fluide. Par contre si je lance pour servir alors là, catastrophe tout se saccade !
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3 conseils pour jouer en match aussi bien qu’à l’entraînement !
Le bras qui tremble, les jambes fébriles, la peur de faire la faute…Découvrez dans la vidéo 3 conseils pour vous aider à jouer en match comme à l’entraînement !
Lire la suite...Tennis et régularité: découvrez cette astuce pour faire moins de fautes !
Encore trop de fautes aujourd’hui à l’entraînement? L’astuce qui va radicalement élever votre niveau d’attention pour garder la balle en jeu ou ce « remède » anti-fautes à tester pendant cinq minutes !
Lire la suite...Cet exercice pourrait bien vous permettre d’améliorer votre jeu de jambes au tennis !
Pour améliorer sa vitesse, augmenter la fluidité dans ses déplacements et avoir la sensation de pouvoir prendre le temps de s’ajuster avant chaque frappe…
Lire la suite...Exercices pour l’entraînement physique du joueur de tennis: jeu de jambes affûté !
Voici quelques idées d’exercices en vidéo pour améliorer la tonicité et la précision de ce jeu de jambes.
Testez ces exercices. Ils seront, je n’ai aucun doute là-dessus, sources de progrès, quelque soit votre niveau.
Coup droit: 4 techniques en vidéo pour trouver sa prise facilement!
Découvrir comment jouer un bon coup droit de tennis en utilisant une bonne prise de coup droit! 4 techniques simples en vidéo pour ne plus jamais se tromper de prise.
Lire la suite...Apprendre le service lifté: 3 conseils pour bien commencer!
Si vous rêvez de savoir servir lifté, je ne peux que vous encourager à poursuivre votre rêve tant ce service va avoir de l’importance pour votre progression.
Pour bien démarrer l’apprentissage du service lifté, voici trois conseils précieux:
7 erreurs à éviter pour avoir un bon lancer de balle au service!
Dans la famille « avoir un bon lancer de balle au service », je demande: les erreurs à éviter! Découvrez dans la vidéo les 7 erreurs fréquentes à éviter pour en finir avec les problèmes de lancer au service
Lire la suite...Exercices en vidéo pour améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis!
Vidéo de situations d’entraînement permettant, quelque soit l’âge et le niveau, de découvrir ou d’améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis.
Lire la suite...Les appuis en ligne: mode d’emploi
Appliquez la méthode pour avoir de bons appuis en ligne en utilisant le DGF, le GDF et le talon pointe. Une vidéo de 17s au ralenti d’un certain très bon joueur pour mieux comprendre.
Lire la suite...Roger envoie du sapin un point c’est tout!
En cette période de noël, il est toujours bon de regarder quelqu’un qui « envoie du sapin »! Oui je sais, encore une vidéo de Roger Federer en très très haute qualité (full HD)
Lire la suite...Comment apprendre le revers à une main en maîtrisant ces 4 points clefs (avec un revers de Gasquet en vidéo c’est encore mieux!)
Le revers à une main c’est beau et efficace quand c’est bien fait.
Néanmoins trop de joueurs ont des revers à une main limités par des manques ou des erreurs techniques qui entravent la bonne réalisation de ce coup.