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Exercices en vidéo pour améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis!

Première vidéo consacrée au jeu de jambes sur la chaine Youtube Tennisattitude.

Contenu de la vidéo:

  • Parcours d’échauffement évolutifs lors d’une séance collective niveau orange
  • Ateliers de motricité intégrés en alternance avec des séries « au panier » sur le déplacement
  • Travail du petit jeu de jambes et du replacement dynamique lors d’une séance  d’entraînement 9/10 ans
  • Adaptation des parcours et des exercices pour de l’entraînement 8 ans filles
  • Adaptation des parcours et des consignes pour une séance de mini-tennis
  • Des exemples d’organisation de séances collectives

… des exemples concrets de situations d’entraînement permettant, quelque soit l’âge et le niveau, de découvrir ou d’améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis.

Cet article vous a plu? Allez plus loin en accédant à la formation vidéo gratuite ci-dessous:

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