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Category Archives for Entraînement Jeunes

Comment ne plus faire de doubles fautes?

C’est pour cette raison que vous devez placer l’amélioration de votre service tout en haut de l’échelle de vos priorités à travailler.

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Ces partenaires vous font progresser! Lesquels? Pourquoi?

Dans cette vidéo nous discuterons du niveau de jeu idéal de vos partenaires d’entraînement.Découvrez aussi le rapport entre la pratique du ski et le tennis.

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Tennis et régularité: découvrez cette astuce pour faire moins de fautes !

Encore trop de fautes aujourd’hui à l’entraînement? L’astuce qui va radicalement élever votre niveau d’attention pour garder la balle en jeu ou ce « remède » anti-fautes à tester pendant cinq minutes !

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La réforme FFT des moins de 12 ans: révolution ou utopie?

Cette pseudo nouvelle organisation de terrain de couleurs permettra peut-être d’atteindre l’objectif de mieux fidéliser, d’être plus progressif avec l’ensemble des enfants mais je ne peux pas croire que cela puisse avoir un quelconque impact sur la formation des meilleurs jeunes et sur leur détection.

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Exercices pour l’entraînement physique du joueur de tennis: jeu de jambes affûté !

Voici quelques idées d’exercices en vidéo pour améliorer la tonicité et la précision de ce jeu de jambes.
Testez ces exercices. Ils seront, je n’ai aucun doute là-dessus, sources de progrès, quelque soit votre niveau.

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Apprendre le coup droit: exercice pour débutant au tennis!

Je vous propose un exercice et plusieurs consignes pour un débutant qui souhaite apprendre le coup droit au tennis. Ces notions sont abordées en 1 heure de cours.

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Pourquoi les joueurs aiment particulièrement cette séance et pourquoi vous devriez la tester?

Les joueurs aiment cette séance aussi parce qu’en étant guidé par le choix stratégique, les choix pendant l’échange sont plus simples à prendre. Voici le déroulement:

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7 erreurs à éviter pour avoir un bon lancer de balle au service!

Dans la famille « avoir un bon lancer de balle au service », je demande: les erreurs à éviter! Découvrez dans la vidéo les 7 erreurs fréquentes à éviter pour en finir avec les problèmes de lancer au service

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Exercices en vidéo pour améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis!

Vidéo de situations d’entraînement permettant, quelque soit l’âge et le niveau, de découvrir ou d’améliorer le jeu de jambes du joueur de tennis.

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Les appuis en ligne: mode d’emploi

Appliquez la méthode pour avoir de bons appuis en ligne en utilisant le DGF, le GDF et le talon pointe. Une vidéo de 17s au ralenti d’un certain très bon joueur pour mieux comprendre.

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Un article sur les appuis au tennis, déjà vu oui, mais pas sous cet angle!

Cet article est le premier d’une série à plusieurs épisodes sur les appuis au tennis tant ce sujet est important et complexe.Abordons cette notion d’appuis en focalisant notre attention sur ce qui se passe avant la pose des pieds.

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Que viennent faire des flamants roses sur le court de tennis?

Proposer l’exercice du flamant rose lors des entraînements de tennis permet de prendre conscience d’un élément capital pour le jeu: la prise d’appuis!
Cet exercice peut être décliné de différentes façons selon l’objectif recherché: appuis en ligne, appuis semi-ouverts, appuis ouverts…

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Tournée d’été de tournois de tennis: c’est parti!

Les jeunes compétiteurs du club partent cette année en tournée d’été pour disputer un circuit de tournois de tennis.

Et ils sont ravis et bien motivés.

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Pourquoi un surfilet et une zone peuvent vous faire progresser au tennis?

Vous sortez d’une séance de tennis et à nouveau, vous avez le sentiment d’avoir fait trop de fautes!Et vous vous dites, la prochaine fois je frapperai moins fort…Pensez-vous réellement que vous allez progresser en frappant moins fort?

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Avoir un bon service au tennis: oui mais avec la pronation!

Indispensable, utilisée par tous les bons joueurs et faisant partie intégrante de tout bon service qui se respecte, la pronation de l’avant-bras lors du service au tennis permettra de faire passer votre service dans une autre dimension!

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