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Exercices pour l’entraînement physique du joueur de tennis: jeu de jambes affûté !

Voici quelques idées d’exercices en vidéo pour améliorer la tonicité et la précision de ce jeu de jambes.
Testez ces exercices. Ils seront, je n’ai aucun doute là-dessus, sources de progrès, quelque soit votre niveau.

Apprendre le coup droit: exercice pour débutant au tennis!

Je vous propose un exercice et plusieurs consignes pour un débutant qui souhaite apprendre le coup droit au tennis. Ces notions sont abordées en 1 heure de cours.

Pourquoi les joueurs aiment particulièrement cette séance et pourquoi vous devriez la tester?

Les joueurs aiment cette séance aussi parce qu’en étant guidé par le choix stratégique, les choix pendant l’échange sont plus simples à prendre. Voici le déroulement:

Coup droit: 4 techniques en vidéo pour trouver sa prise facilement!

Découvrir comment jouer un bon coup droit de tennis en utilisant une bonne prise de coup droit! 4 techniques simples en vidéo pour ne plus jamais se tromper de prise.

Comment réussir le lancer de balle au service en utilisant cette technique simple?

Optimiser et simplifier le lancer de balle au service!
Pour cela, utilisons la technique simple de la balle dans l’immeuble…

Les astuces infaillibles pour gagner du temps au tennis!

Avec nos rythmes de vie effrénés que nous impose le quotidien, tout ce qui peut nous faire gagner du temps est bon à prendre.Je vous propose de vous donner les moyens de « gagner du temps au tennis »!Pour vous guider et aborder les différentes facettes de la notion de temps au tennis, suivez nos 3 personnages: le méthodique, le technicien, et le malicieux!

Comment bien choisir d’utiliser les appuis en ligne…ou pas?

Il n’est pas toujours judicieux d’utiliser un placement en appuis en ligne si vous avez tendance à frapper la balle trop derrière vous (plan de frappe trop reculé) ou si vous avez souvent l’impression d’être trop près de la balle.

Les appuis en ligne: mode d’emploi

Appliquez la méthode pour avoir de bons appuis en ligne en utilisant le DGF, le GDF et le talon pointe. Une vidéo de 17s au ralenti d’un certain très bon joueur pour mieux comprendre.

Un article sur les appuis au tennis, déjà vu oui, mais pas sous cet angle!

Cet article est le premier d’une série à plusieurs épisodes sur les appuis au tennis tant ce sujet est important et complexe.Abordons cette notion d’appuis en focalisant notre attention sur ce qui se passe avant la pose des pieds.

Roger envoie du sapin un point c’est tout!

En cette période de noël, il est toujours bon de regarder quelqu’un qui « envoie du sapin »! Oui je sais, encore une vidéo de Roger Federer en très très haute qualité (full HD)

Tsonga : un coup à faire aux Masters de Londres 2012?

Une fois n’est pas coutume, même si cela n’est pas trop l’habitude sur tennis-attitude de parler de résultats et de compétitions, les finales Atp qui clôturent la saison tennis méritent de faire une exception.

Le sujet le plus brûlant du moment de la communauté tennis!

Actualité bouillonnante pour tous.

Compétiteurs jeunes et adultes, entraîneurs, parents: tout le monde est aux aguets!

Indicateur du niveau d’expertise pour un joueur de tennis: l’oeil!

« L’oeil » est particulièrement développé chez les meilleurs joueurs: se placer semble facile même avec une vitesse de jeu élevée.

Les projets de rentrée sur le blog Tennis-Attitude: le guide technique, de la vidéo et des interviews, entre autres…

Bientôt la rentrée aussi sur le blog Tennis-Attitude! Un dossier technique sera bouclé prochainement et l’idée est de l’offrir gratuitement en téléchargement.

Tournée d’été de tournois de tennis: c’est parti!

Les jeunes compétiteurs du club partent cette année en tournée d’été pour disputer un circuit de tournois de tennis.

Et ils sont ravis et bien motivés.

Spécial hiver: la règle des 3 couches pour se protéger contre le froid sur les courts de tennis

Se protéger contre le froid est indispensable lorsqu’on est confronté, de longues heures, aux conditions climatiques hivernales!

C’est le cas des professeurs de tennis, qui enseignent, la plupart du temps, dans des salles de tennis non chauffées.

Pour éviter de se transformer en glaçon, il est nécessaire de s’équiper contre le froid.

J’ai testé différentes associations de vêtements, superposition de couches en tous genres et voici ce qui est le plus efficace pour lutter contre le froid!