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Category Archives for Débutant

Un article sur les appuis au tennis, déjà vu oui, mais pas sous cet angle!

Cet article est le premier d’une série à plusieurs épisodes sur les appuis au tennis tant ce sujet est important et complexe.Abordons cette notion d’appuis en focalisant notre attention sur ce qui se passe avant la pose des pieds.

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Comment apprendre le revers à une main en maîtrisant ces 4 points clefs (avec un revers de Gasquet en vidéo c’est encore mieux!)

Le revers à une main c’est beau et efficace quand c’est bien fait.
Néanmoins trop de joueurs ont des revers à une main limités par des manques ou des erreurs techniques qui entravent la bonne réalisation de ce coup.

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Indicateur du niveau d’expertise pour un joueur de tennis: l’oeil!

« L’oeil » est particulièrement développé chez les meilleurs joueurs: se placer semble facile même avec une vitesse de jeu élevée.

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Pourquoi un surfilet et une zone peuvent vous faire progresser au tennis?

Vous sortez d’une séance de tennis et à nouveau, vous avez le sentiment d’avoir fait trop de fautes!Et vous vous dites, la prochaine fois je frapperai moins fort…Pensez-vous réellement que vous allez progresser en frappant moins fort?

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Les 3 piliers indispensables pour devenir un bon joueur de tennis

Devenir un bon joueur de tennis! Le rêve!
La combinaison de 3 éléments peut vous rendre meilleur et accélérer considérablement votre progression.

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Découvrez comment améliorer votre lancer de balle au service!

Les principes d’un bon lancer sont simples, applicables facilement quelque soit le niveau de jeu.
Essayer et vous gagnerez déjà en précision.

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Jouer comme Federer? D’abord, on s’inscrit au Mini-Tennis!

Venir au mini-tennis, c’est:
courir, sauter, se dépenser
découvrir les principes fondamentaux de l’activité (envoi, renvoi, analyse de trajectoires, jouer dans des zones)
acquérir les premiers éléments techniques simples qui permettront de bien jouer au tennis
développer son esprit d’initiative et gérer ses émotions

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Les 3 étapes pour apprendre à jouer au tennis dans un club

Cette fois-ci c’est décidé: « Le tennis cette année on s’y met! »

Bravo, vous avez décidé d’apprendre à jouer au tennis et souhaitez maintenant franchir la porte d’un club, pour vous ou vos enfants.

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