GRATUIT: une formation vidéo sur le court…

Dans cette première vidéo vous apprendrez à:

• mieux préparer vos coups
• utiliser les épaules et le bras libre lors de la préparation
• améliorer votre placement grâce à la technique DGF
• à trouver vos prises instantanément

Dans cette deuxième vidéo, vous découvrirez:

• comment améliorer la préparation et la fin de geste des coups de fonds de court
• comment augmenter le contrôle
• des astuces pour commencer à lifter la balle
• des correctifs pour jouer plus relâché

Dans cette troisième vidéo consacrée au service, vous allez

• dominer votre lancer de balle
• adopter une position de départ juste
• découvrir l’arme absolue du service