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LA FORMATION VIDEO "10 EXERCICES POUR PROGRESSER RAPIDEMENT" + LE GUIDE TECHNIQUE ILLUSTRE + VOS OUTILS DE PROGRESSION INDISPENSABLES
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Category Archives for Progresser

La vidéo incroyable du génie Federer pour vous souhaiter bonne année !

Cette vidéo de Roger Federer est splendide.
Je vous souhaite le meilleur pour votre tennis cette année!
Inspirez-vous de cette vidéo, c’est majestueux.

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Dernier conseil, coup de gueule et best-of pour cette année de tennis !

Le blog cartonne et un grand merci à vous, fidèles lecteurs de tennis-attitude.Ce qui me tenait vraiment à cœur était de vous proposer ceci:

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Jouer croisé ou long de ligne? 4 critères pour faire le bon choix !

Voici les 4 points clefs qui vont guider votre choix pour savoir si il faut continuer de jouer croisé ou si c’est le bon moment de jouer long de ligne…

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4 solutions pour renvoyer des balles hautes, longues et liftées en revers!

Je suis 30/1 et j’ai treize ans, pourriez-vous me donner des conseils pour remettre en revers à 2 mains une balle haute, longue, et liftée?

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3 exercices pour améliorer la régularité du lancer de balle au service!

Si je lance la balle sans servir, je suis fluide. Par contre si je lance pour servir alors là, catastrophe tout se saccade !

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Combien de temps faut-il pour apprendre à jouer au tennis (inspiré d’une histoire vraie)?

Pavé dans la mare: apprendre à jouer au tennis en 3 heures est possible!
Nous prendrons le cas d’un adulte débutant pouvant avoir déjà joué quelques heures au tennis

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Comment ne plus faire de doubles fautes?

C’est pour cette raison que vous devez placer l’amélioration de votre service tout en haut de l’échelle de vos priorités à travailler.

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Si vous pensez que votre mental est défaillant en match, alors voici ce qui peut arranger çà!

Les techniques de sophrologie apportent des solutions concrètes pour résoudre les problèmes rencontrés lors de la pratique du tennis (stress, démotivation, crispation).

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Ces partenaires vous font progresser! Lesquels? Pourquoi?

Dans cette vidéo nous discuterons du niveau de jeu idéal de vos partenaires d’entraînement.Découvrez aussi le rapport entre la pratique du ski et le tennis.

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3 conseils pour jouer en match aussi bien qu’à l’entraînement !

Le bras qui tremble, les jambes fébriles, la peur de faire la faute…Découvrez dans la vidéo 3 conseils pour vous aider à jouer en match comme à l’entraînement !

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Tennis et régularité: découvrez cette astuce pour faire moins de fautes !

Encore trop de fautes aujourd’hui à l’entraînement? L’astuce qui va radicalement élever votre niveau d’attention pour garder la balle en jeu ou ce « remède » anti-fautes à tester pendant cinq minutes !

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Quels objectifs pour vous cette année?

Le meilleur investissement que vous pouvez faire pour progresser est d’investir sur… vous-même ! Je vous propose quelques éléments à ajouter à votre liste de résolutions.

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Une technique simple pour mieux aborder un premier match en tournoi ou en championnat !

Je ne me préoccupe absolument pas de m’informer du classement de mon adversaire. Moins j’en sais sur son classement, mieux j’aborde le match mentalement.

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Cet exercice pourrait bien vous permettre d’améliorer votre jeu de jambes au tennis !

Pour améliorer sa vitesse, augmenter la fluidité dans ses déplacements et avoir la sensation de pouvoir prendre le temps de s’ajuster avant chaque frappe…

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La pronation au service ou comment avoir un service plus performant !

On constate effectivement l’importance de travailler la pronation au service qui est la cause principale de gain de vitesse au service.

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