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"LE GRAND COURS"
(durée totale: 2h – 6 vidéos + d’autres surprises)
Category Archives for Mental
Mental, grigris et autres superstitions du joueur de tennis !
Les trucs les plus fous et les plus inutiles du tennis en compétition. Voici une liste de toc (trouble obsessionnel compulsif) pratiquée par les joueurs de tennis (amateurs et professionnels).
Lire la suite...Comment ne plus faire de doubles fautes?
C’est pour cette raison que vous devez placer l’amélioration de votre service tout en haut de l’échelle de vos priorités à travailler.
Lire la suite...Si vous pensez que votre mental est défaillant en match, alors voici ce qui peut arranger çà!
Les techniques de sophrologie apportent des solutions concrètes pour résoudre les problèmes rencontrés lors de la pratique du tennis (stress, démotivation, crispation).
Lire la suite...3 conseils pour jouer en match aussi bien qu’à l’entraînement !
Le bras qui tremble, les jambes fébriles, la peur de faire la faute…Découvrez dans la vidéo 3 conseils pour vous aider à jouer en match comme à l’entraînement !
Lire la suite...Tennis et régularité: découvrez cette astuce pour faire moins de fautes !
Encore trop de fautes aujourd’hui à l’entraînement? L’astuce qui va radicalement élever votre niveau d’attention pour garder la balle en jeu ou ce « remède » anti-fautes à tester pendant cinq minutes !
Lire la suite...Quels objectifs pour vous cette année?
Le meilleur investissement que vous pouvez faire pour progresser est d’investir sur… vous-même ! Je vous propose quelques éléments à ajouter à votre liste de résolutions.
Lire la suite...Une technique simple pour mieux aborder un premier match en tournoi ou en championnat !
Je ne me préoccupe absolument pas de m’informer du classement de mon adversaire. Moins j’en sais sur son classement, mieux j’aborde le match mentalement.
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